この前、ラジオを聞いてて・・・びっくりしました。

サザエさんの原作は、昭和２２年が舞台なんですが・・・

驚いたのは、お母さん・・フネさんの年齢設定！・・・いくつだと思います？？？

何と・・・４８歳なんです。(アニメでは５０過ぎのようですが・・・）

波平さんも、驚きの５４歳！・・・僕より若いんですねー！・・・「ビックリ！！」

でも当時は、あの風貌に、何の違和感もなかったようで・・・

著者の長谷川町子さんは、当時の平凡な一般家庭を、描いたようです。

そう考えると、今の５０歳は、若いですねー！

６０歳で定年なんて、もったいない気がします。

栄養や、医学の発達で、人間の若さや風貌がこんなに変るなんて・・・

一卵性双生児の赤ん坊を、生れて直ぐに、別々の環境で育てると・・・

子供の頃の外見は良く似てるそうですが・・・歳を取るにつれ別人になるそうです。

育つ環境に格差が有ればある程・・・２人の風貌もかけはなれる！という研究が・・・

人間って、環境から大きな影響を受けるという事は・・・

我々は、日本に生まれたというだけで・・・

・・・アフリカに生まれた人々より、健康に生きるチャンスを貰ってるという事です。

せっかく、長めに頂いた命ですから、大事にしたいですね！

追伸

サザエさんって、福岡生まれなんですよー・・・知ってました？？？

                               ＜博多駅から徒歩３分の深江歯科より＞

一般歯科、口腔外科、

インプラント、歯周病、顎関節症、難抜歯（親知らず）、審美、義歯など相談してください。

インプラントや義歯のトラブルもお気軽にどうぞ！

健康でピンピン長生きし、苦しまずにコロリと逝く！・・・理想的ですねー！

「でもそれじゃ、人生の整理ができない！」なんて言う人もいますが・・・

いずれにしても先進国では、１００％女性の方が、長生きです。

ところがアフリカにいくと・・・男女の差は殆どない！

その理由は・・・医療機関が無く、お産で命を落とす女性が多いため・・・

・・・女性の寿命がグーンと縮んでしまい、男性と同じに・・！

これが医療先進国では、女性の寿命が５～１０年も男性より長くなります。

どうも男性に比べ女性の方が、健康に対する関心が強いようですねー！

歯科の分野でも、その傾向が強く・・・

女性の方が、検診にも治療にも、積極的です。

「不自由なく、美味しい物が食べたい。何とかして下さい！」と言う女性が多い・・・

昨日の患者様も、８２歳の女性なんですが・・・入れ歯じゃ不自由だから・・・と・・・

インプラントを希望して来院し、手術をして帰っていきました。

それに対して男性は・・・分かってるけど・・・できれば治療したくない！

説明しても・・・「痛みが止まればいい！」と言う人がいて・・・

歯は抜けっぱなしで生活してる人が、けっこう多いんです。

この傾向は、病気でも同じで・・・男性の方が、手遅れ率が高いようで・・・

女性の方が長生きなのも・・・納得できますねー！

「粗食を、適量、美味しく食べる！」が、ピンピン、コロリの原点です。

皆さんは、粗食を美味しく感じる歯を持ってますか？？

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ゆっくりできましたか

僕は、長男のゴルフデビューにつき合わされ・・・クタクタです！

天気が良過ぎて、かえって疲れましたが・・・

年を取ると、日光は肌にも毛髪にも・・・悪影響ばかりですが・・・

・・・この前、毛髪にとって気になる朗報が、ニュースで・・・

最近の若者には、どう言う訳だか薄毛が多くなってるそうですが・・・

東京理科大学の研究で・・・生まれつき毛が無いマウスに・・・

・・・毛があるマウスの幹細胞を移植したら・・・毛が生えてきたそうです。

しかも、何回も生え変わる！！

このまま順調にいけば・・・１０年後には、人間にも実用化できるらしい。

その話を、悩んでる友人にしたら、「１０年後か～！」とため息をついてました。

（実は・・・僕もそう思った１人です！！）

でも考えてみれば、元気な幹細胞を移植することで、何回でも生えてくるなら・・・

１０年後でも・・・遅過ぎることはない！気がします。

しかし、その友人曰く・・・

「１０年後は、退職しちょるけん、ハゲとってもよか！！」だそうです。

彼にとっては、働いてる今が問題のようです

いつの時代も、我々男性にとっては、けっこう大きな問題のようです！

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体に良いはずのサプリも・・・取り過ぎたり・・・

長期に渡って、持続的に飲むことが・・・害になったり・・・

実は、僕自身・・・副作用で苦しんだ事があります。

３０年前アメリカの大学で勉強してた・・・まだまだ若～い頃の話ですが・・・

当時から、アメリカではビタミン類をはじめ、サプリメントが大流行で・・・

僕も、ビタミンB,Cなどを飲んでたんですが・・・

１年間飲んだあたりから・・・目の周りに湿疹が出始めたんです。

結局、原因はビタミンBの過剰摂取

アメリカのサプリは、日本人の僕には、量が多過ぎたようです。

・・・１人前が日本の倍以上の量ですから・・・

ビタミンを止めても、ステロイドを塗っても、湿疹は半年以上治らず・・・

皮膚科の先生もお手上げ！・・・そこに、母の一言が・・・

「ドクダミを、飲んでごらん！」と・・・ドクダミを干して作った茶葉を、送ってくれました。

これが、大当たり！・・・ステロイドで酷くなってた湿疹が、たった３日で消え・・・

元のきれいな？顔に・・・まるでマジックのようでした。

その他にも、ビタミンCなども過剰に摂取し続けると・・・体内に石を作る傾向があり・・・

尿路結石や尿管結石になりやすくなります。

特に、定期的にスポーツで汗をかいてる人は・・・石ができやすいので・・・

あまり続けて、ビタミンCを飲まない方がいいと思います。

また、脂溶性ビタミンの飲み過ぎは、脂肪肝を起こしやすい傾向があり・・・

ノンアルコール性脂肪肝の原因の一つでは？と・・・

ビタミンが、肝臓に負担をかけるのは、間違えないようです。

このように、サプリメントを絶対的に信じて、頼り過ぎるのは危険です。

あくまで、補助だと思ったほうが賢明だと思います。

やはり栄養は、食事から取るのが一番です

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まったく飲んだことがない人は・・・あまりいないのでは・・・

今や日本だけでも、1兆円と云われるサプリ市場ですから・・・

ほとんどの人が、1度は御世話になってるのでは・・・！？

飲みながら・・・「本当に効果があるのかなー？」とか・・・

「毎日、飲んでて害は無いのかなー？」なんて思いながら飲んでませんか！？

実際、数年前、アメリカの内科学会が、サプリに対する見解を発表しています。

アメリカは日本以上のサプリ大国で・・・２兆円市場と言われていますが・・・

そのアメリカの学会が・・・「サプリの効果は、定かではない！」と・・・

サプリを飲んでる人が、飲んでない人より、少しだけ長寿らしいのですが・・・？？？

それは、サプリの効果とは考えられない！そうです。

つまり日常的にサプリを飲む人々は、普段から健康に気を付けてる人が多い！

運動したり、食事制限をしたり、体に気を遣ってるのに対して・・・

飲まない人々は、健康に無関心な人が多いようで・・・

「その差が、少しだけ寿命に出てる。」という学会発表です。

つまり、サプリメントは毒にも薬にもなっていない！という事です。 

その上、アメリカでは、サプリを飲んでる人々の方が所得が高く・・・

体に掛ける医療費も多い！

それが、寿命の差に出てるだけだそうです

サプリメントが、長寿に関係しているわけではない！ようです

来週は、サプリの害！！について。

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実は活性酸素によって、歯周病も悪化するんです。

特に、若年性歯周炎や潰瘍性歯周炎など、原因がはっきりしなかった歯周病に・・・

・・・活性酸素が関与してるのではと、言われています

その他にも活性酸素は、クローン病や潰瘍性大腸炎・・の原因ではと・・・

これも、原因が分からない難病です。

クローン病は小腸、潰瘍性大腸炎は大腸に起こる炎症性疾患で・・・

ステロイドを使用しても、なかなか治らない難治性疾患です

安部元総理がこの病気に罹って・・・辞任しましたねー・・・これは有名な話ですが・・・

・・・この病気には、前々から活性酸素の関与が、確認されていますが・・・

なんと虫歯菌も関係してる事が、最近の研究で明らかになりました。

大阪大学のチームによれば・・・

虫歯菌（ミュータンス菌）の中に、潰瘍性大腸炎と関係ある菌種を発見

虫歯になってその菌が増えると・・・潰瘍性大腸炎の発症率が４倍以上に・・・

口の中を清潔にするだけで、病状がかなり回復する人もいます。

虫歯菌が、潰瘍性大腸炎の原因の一つであることは、間違いないようです。

人は、胃や腸と違い、口を軽く考えがち・・・

よく考えると・・・虫歯や歯周病の菌は、口で増えて・・・どんどん内臓へ・・・

これは、なんとも恐ろしいことだと思いませんか

健康のためには・・・できるだけ口の中を清潔にしましょう

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そしてはじめまして、歯科医師の山下です

今月は４月ということで就職や転職など、

新しい環境でスタートした方も多いのではないでしょうか？

僕も今月から新しくここ深江歯科クリニックで働かせてもらっています

３月まで大学病院で働いていて、開業医とは違うことが多かったので

慣れることに必死ですが、院長をはじめスタッフの方々がとても親切で、

時には体を張って教えてくれています

そのおかげでまだ働き始めて２週間ですが随分慣れることが

できたように思います

最初にも書きましたが、今月から新しい環境になった方も多く、

また３月並みの寒さになったり５月並みの陽気になったりと

気温も上下しているので体調を崩しやすい季節ですが、

うがい手洗いなど予防をしっかりして乗り切っていきましょう

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今日は午後から雨が降り出しましたね

院長が不在のため、久しぶりにブログを書くことになった前島です

先日、サガン鳥栖の試合を観に行く機会がありまして、

最初はあまり乗り気ではなかったんですが...

行ってみるとものすごく楽しくて

もともとサッカー好きでテレビではよく観戦していたんですが、

スタジアムで観戦するのとは全然違いますね

特に鳥栖のベストアメニティスタジアムは選手との距離が近いんです

サポーターの方も多く、スタジアムを盛り上げているんですよ

サガン鳥栖の選手を一切知らなかったにもかかわらず、

すっかりハマってしまって

JR鳥栖駅のすぐそばにスタジアムがあって行きやすいので、

行ける時は行こうと意気込んでます

福岡でもJ1の試合が観れるように、

アビスパ福岡も来期はJ1に昇格してほしいですね

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入社して一年が経ち、最近実家を出て一人暮らしを始めました！！！

ずーっといつかはしてみたいなと思っていたので、嬉しいです★

実際にやってみて、家具や雑貨ををそろえたりするのが楽しいですが・・

その反面どんどんお金が飛んでいくので・・・・・ああ～・・・っていう喪失感に襲われます（笑）

そして、今まで料理や洗濯など家事なんて全くしたことが無かったので、親のありがたみや凄さが凄く身に染みました！

そして、自分の容量の悪さも改めて痛感しました！毎日自己嫌悪です・・・

まあ、そうなりながらもちゃんと料理も弁当も作って掃除してとりあえずやっていけてます（笑）

今ほんとに毎日楽しいー！

やってよかったーって本当に思いました★少しずつこなして家庭的な女性になることが目標です

頑張りまーす

そして、来月はGWですね！皆さんは、予定はきまりましたか？

私は、すでにぎっしり予定を詰めました！！！！楽しみー

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そもそも活性酸素とは何でしょう・・・？

空気中の金属は、酸素のせいで酸化します・・・簡単にいえば錆です！

酸化の主役である酸素が、体内に入ったものが活性酸素だと思ってください。

体内で、細胞を錆び付かせる張本人です

活性酸素は、老化の原因ではないかと言われてきたんですが・・・

最近、ガン、脳梗塞、心筋梗塞など生活習慣病との関係が、ハッキリし・・・

結局これらの病気は、原因の９０％が、活性酸素であることが分かってきました。

つまり、活性酸素の発生を抑えれば・・・病気になり難いという事です。

では活性酸素発生の原因は・・・？？？

肥満、タバコ、ストレス、紫外線、電磁波、水と空気の汚染、化粧品　etc・・・！

その他、激しい運動でも、一時的に活性酸素が増えます。

実際、プロのアスリートの平均寿命は、一般人より１０年短いという報告があります。

人間は、もともと平均１２０年という寿命を持って産まれてくるんですが・・・

活性酸素によって細胞が傷つき、その分だけ寿命を縮める訳です。

つまり、色んな悪い環境に接するほど・・・減点方式で寿命が縮んでいきます

では、その活性酸素をやっつけるには・・・どうすれば・・・？！

キーワードは、抗酸化物質と呼ばれる栄養素です

た～くさん！ありますが・・・主なものは・・・

ポリフェノール、カロチノイド、ビタミン（A,E,C)、CoQ10、　など・・・

皆さん、聞いたことがある栄養素ばかりだと思います。

食品でいうと、昔から体に良いとされてる食品ばかりで・・・

大豆、ゴマ、お茶、緑黄色野菜、キノコ、そば、海藻、赤ワイン、青身魚・・・etc・・・

つまり、昔から日本の庶民が、食べてる日本食を主食にしてれば・・・

・・・長生き出来ますよ！ということですね。

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実は、日曜日にゴルフの練習に行ったんですが・・・それが４日経った今でも・・・

友人からゴルフに誘われ、来月行くことになり・・・

ゴルフは下手なんですが、年に１～２回、高校時代の友人とワイワイガヤガヤと・・・

下手なのに・・・やっぱり負けるのは嫌で・・練習へ！

もう２０年以上、同じ顔ぶれの４人でやってるんですが・・・

２０年前には、上手い友人と下手な僕との差が、かなり大きかったのに・・・

最近では、その差をあまり感じなく成りつつあります。

でも別に、僕が上手くなったわけじゃなく・・・

友人が勝手に、年と共に下手になっています。

実際、この２０年間、僕のスコアーは・・・ずっと低空飛行なんですが・・・

もともと下手だから、体力が落ちてもそれほど影響はない！という事でしょうか？

喜んでいいんだか？！

ところで、急に体を使ったり、激しい運動をすると活性酸素が発生して・・・

かえって健康に悪いって・・・知ってますか？

今回みたいに、体が痛くなるような運動のやり方は・・・最悪です

かえって寿命が縮みます。

もともと人間の寿命は、１２０年近くあるんですが・・・

活性酸素が原因で、細胞を傷つけ・・・少しずつ寿命を短くしてしまう！

簡単に言えば・・・活性酸素で、体が錆びついていくと思ってください。

そして、だんだん正常に機能しなくなる。

年を取るってそういう事なんですねー！

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直ぐに、茨城の後輩に電話したところ・・・やはり、かなり揺れたようです。

「先輩、怖かったー！　でも、小さな地震は毎日・・・！」と言ってました。

毎日、地震があるなんて・・・考えただけでも、ゾッとします。

福岡に住んでてよかった～というのが・・・本音です！

そう思ってるのは、僕だけじゃないようで・・・世界中の人が・・・

アメリカ人の男性と結婚した友人が、ニューオリンズの近くにいるんですが・・・

高校生の娘が、日本へ来たがってるのに・・・旦那が大反対！

そのアメリカ人の旦那曰く、「東京は地震が危ないし、日本中どこも放射能が・・！」

「アメリカに逃げて来い。」と言われますから・・・！ 

日本人の私達が思ってる以上に、「日本は危険だ！」と認識してるようです。

おそらくこの風評が、完全に収まるには、何十年も掛るんでしょうね

そう考えると、東電と政府が犯した罪は、なんと大きいことか！

日本と日本人に計り知れない損益を、将来に渡って押し付けました。

何事も物分りがいい日本人ですが、この問題だけは・・・

・・・徹底して、東電と政府を追及、糾弾すべきです

日本と日本人の将来の為に！

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あれ以来、「インプラントは怖い。」と思うようになった患者様が増えました。

改めて、テレビの影響力の大きさを、感じます。

でも、無暗にインプラントを勧める歯科医が多いのは、事実で・・・

そんな歯科医から、自分の身を守るには、そのくらい用心深い方が良いと思います。

インプラントは、きちんとした腕の先生が、きちんとした手術をすれば・・・

なんの問題もないのですが・・・

問題は、歯科医でありさえすれば、インプラントオペが許可されてること

勉強もせず、知識も経験もない歯科医でも、オペをしているのが現実です。

また、そんな歯科医に限って、無茶な手術をしてしまう。

歯科医師として、自分ができる手術の難易度は、把握しておくべきですが・・・

勉強してない先生ほど大胆で、自分の能力を知らない人が多いのも事実です。

まさに怖いもの知らず

インプラントは、２年や３年使うものではありません。

家を建てるのと同じで、一度手術をしたら、生涯使っていくものだと考えて下さい。

もちろん家と同様で、メンテナンスは重要です。

優秀な設計士の図面を基に、腕の良い大工さんが、良質の材料を使えば・・・

長持ちする家ができるはずです。

家と同様、インプラントも・・・

きちんとした診断で、腕の良い歯科医師が、良質の材料を使えば・・・

長～く使えます。

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最近になって、証明されました

心筋梗塞で亡くなった方の、心臓の血管内から歯周病菌が相次いで発見され・・・

これは、やはり因果関係が有るのでは？！という事で・・・研究が進み・・・

統計学上でも、歯周病の患者様は、歯周ポケットが３ｍｍ以下の人と比べると・・・

・・・心筋梗塞になる確立が、何倍も高いことが、分かってきました。

しかも、歯周病が重症になるほど、心筋梗塞の確立は高くなります。

もともとコレステロールが高い人は動脈硬化を起こし心筋梗塞へ

血管が細くなって、血流が悪くなり・・・心臓が貧血状態に！

この動脈硬化を起こす時、血管の内側にプラークがこびり付くんですが・・・

そのプラークの核になるのが、歯周病菌なんです。

この蓄積したプラークで血流が悪くなり、時に破綻し・・・血液が通わなくなる。

そして心筋が正常に機能しなくなり・・・これが心筋梗塞！

同じことが、脳で起きれば・・・これが脳梗塞です。

もはや歯周病は、口の中だけの病気ではありません。

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歯科医なんですが・・・仲が良いだけに、ショックで心配しましたが・・・

天皇陛下と全く同じバイパス手術をして、無事生還！

今週、退院しました・・・たった１０日ほどの入院でした。

仲が良い歯科医仲間が、心筋梗塞の手術をしたのは・・・これで３人目・・・

しかも全員が、５０歳前後の働き盛りの時に発症しています。

これは、決して偶然ではないと思います

３人には共通点が多いんです。

小太りで、運動不足、お酒好き・・・

そして３人とも、仕事熱心で責任感が強く、長時間労働でした。

３人とも、週休１日で毎日１２時間労働・・・

日曜は、講習会や歯科医師会の行事などがあるという生活で・・・息抜きが無い！

アリコールで息抜きをする毎日だったようです。

やはり心臓の病気には、ストレスと運動不足が、大きく作用しているようです。

１人は、バルーン治療、もう１人はステント治療、

そして今回の友人は、バイパス手術と３人３様ですが・・・

今は、全員元気です！！

心筋梗塞は、以前から歯周病が影響すると言われ続け・・・

今では、医学的にも証明されています。

どう影響するのかは、次回のブログで・・・！！！

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