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深江歯科クリニックBLOG 健康全般

乳酸菌で虫歯、歯周病予防!

皆さんは、ロイテリ菌って知ってますか?
口腔内環境を整え、虫歯や歯周病を防ぐshineと言われてる乳酸菌の一種です。

ロイテリンという抗菌物質を作り、特定の細菌やカビの増殖をdown押さえます。
特徴的なのは、悪玉菌だけにannoy作用し、善玉菌にはsun影響を及ぼさず・・・
人間の口腔内には、とっても都合が良い菌なんですsign01

また悪玉菌を抑制するだけじゃなく、歯垢を分解する性質があるため・・・
菌の塊であるバイオフィルムannoy出来にくいsign01

バイオフィルムは歯周病の原因になるだけじゃなく、悪臭を発生します。
そのため歯磨きが悪いと、口臭がcoldsweats02sign01

歯周病になると、口臭がだんだん酷くなっていきますが・・・
その原因は初期ではバイオフィルムcloud、中期以降は排膿rainによる悪臭が加わります。

ロイテリ菌は、こういう歯周病の進行をdanger押さえますが・・・
魔法の薬ではないので、進行してる歯周病には、それなりの治療は必要です。
あくまで、補助的な役割だと思ってくださいconfident

近年、歯周病と糖尿病など生活習慣病との関係が明らかになり・・・
歯周病治療によって、高血糖が改善shineしたという報告が数多く上がっています。

歯周病は慢性の感染症bombなので、その菌が血管に入り込めば・・・
心臓や脳、子宮などに炎症を起こし、唾液に混ざって気道に入れば、肺炎を・・
年を取る程、発症しannoy易くなります!!

歯周病を予防paperすることがsoon全身の病気予防paperにも繋がりますから・・・
現在、医療費削減の観点から、しだいに世界中で注目eyeを集めつつあります。

小さい時から、歯磨きと共にロイテリ菌を接種することで・・・
この世から、虫歯と歯周病が無くなる日が来るかもしれませんconfident

来週のブログは、お休みですhappy01!!

(8月11日~15日までお盆休みを頂きます。ご迷惑をお掛けします。)


                 <博多駅から徒歩3分の深江歯科より>
一般歯科、口腔外科、
インプラント
歯周病、顎関節症、難抜歯(親知らず)、審美、義歯など相談してください。

インプラントや義歯のトラブルもお気軽にどうぞ!

AI診断の実用化が始まった!

最近のAIの進歩flairには、驚かされますsign01
ついこの間、「そのうち、AIが診断する時代がきますよshine!」と書きましたが・・・
1年も経たないうちに、現実になりました。

歯科で使うレントゲンを、診断するAIが誕生noteしました。
デジタルレントゲンを撮影して、AI診断に掛けると・・・
悪い場所がマーキングされ、病名とそれが病変である確率が表示されますconfident

ベテラン歯科医の6000倍のスピードdashで、診断し表示してくれるそうです。

従来、レントゲン診断には、ある程度の経験が必要でしたが・・・
これなら、新人歯科医でも診断を間違える事はありませんhappy01

しかもAIですから、毎日新しい情報を与えていけば・・・
どんどん学習して、診断が速く正確upwardrightになっていきます。

凄い時代になりましたが、この技術は歯科より医科にとって朗報shineだと思います。
X線、CT、血液検査などのデータからAIが即座に診断を出す時代がすぐそこに・・・

そうすれば今問題になってる、診断ミスや見逃しはdown無くなります。
今でも、難しい診断を導き出すスーパードクターはいますが・・ 
それは、ほんの一握りで・・恩恵に与るのは一部の患者様だけですthink

スーパードクターと呼ばれる先生達の、診断力をAIに覚えさせれば・・・
卒後1年の先生でも、スーパードクターと同じ診断ができるflair訳ですから・・
夢みたいじゃありませんかsign02
国民全員が、スーパードクターの診断を受けられるんです・・凄くないですかhappy01?!

正確な診断さえつけば、治療は何とかなります。
薬で済む症例は、AIが処方箋を出し・・・
その薬の有効性をみながら、さらにAI自身が処方を改善していくsign01

まだ手術だけは、人間の手に頼る事になりますが・・・
手術が必要と診断をしたAIが、その手術に最適の先生shineを、紹介してくれますdelicious
そのうち手術も、AIとロボットがメインで行う日が必ずきますsign03

そして術後管理は、ほぼ全てAIが!・・・看護師はAIが描いた計画通りに動けばいい・・
人間よりよほど適確にやってくれるようになると思います。

その分、看護師は人間にしかできない事happy01に、専念できますsign01

そのうち、体を機械でスキャンするだけで悪い所がすぐ分かるようにconfident
子供の頃に観た、スタートレックの世界が現実にhappy01!!



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夏バテで口内炎、ヘルペスが多発!

暑い日ですねーsun
さすがにこれは異常な暑さ・・世界中で山火事annoyが起こったり、死者が出たり・・・
もう少し真剣に、温暖化を考える時期が来たのではsign02

これだけ暑いと、熟睡できず自分でも気が付かないうちに、体力が低下downwardrightして・・・
口内炎ヘルペスが出やすくなります。

どちらも出そうな気配shadowが分かる病気ですから・・・
何か変だなと思ったら、ビタミンB複合体を薬局で購入して飲んでください。
出る前から多めに2~3日飲んでれば、発症しないまま治りますsign01

出てしまうと治りが悪くなり、長引きますから・・早めに手をpaper打ちましょう!
注意事項は、睡眠を良く取り、ビタミンBの摂取!
出そうな時は、アルコールは厳禁!
そして、出来るだけ直射日光に当たらない事!

発症する前に、注意事項を守れば・・・発症前に治まり楽ですよconfident

高齢者はクーラーを点けない人が多いのですが・・・
暑さを感じなくても、絶対に点けて下さいsign01・・命に係わりますsign03

クーラーを切って就寝すると、部屋の壁に溜まった余熱bombで・・・
気付かないうちに、熱中症になったりしますから、是非切らずに寝てsleepyください。

こんな暑さの中で、東京オリンピックは開催される訳ですが・・大丈夫でしょうか?

僕も、「開会式、観たいなーairplane!」なんて言ってましたが・・・
女房の、「屋根もないし熱いよーsweat01、きっと!」という一言で、心がdown萎えました!
セキュリティーチェックが厳重で、入場するだけで2時間coldsweats02掛かるそうです。

いくらプロの運動選手でも・・この暑さ中、競技をするのは過酷bombです。
屋内競技は問題ないとして、マラソンなんかはどうするんでしょう?!

世界中で2年後の心配をする声が、湧き上がってますが・・・
日本のハイテク技術でどうにかなりませんかねーcoldsweats01



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口腔内のデキモノは歯医者へ!

口腔癌と聞くと・・誰もが、ひょっとして自分もsad?!と思った事が一度ぐらいあるのでは?
「口の中に何か変な物ができたsweat01!」と慌てて来院する患者様が、結構多くいます。

その殆どは、別の病気・・嚢胞や口内炎、膿瘍など、命には関わるものではなく・・・
「大丈夫ですよ!」というと、皆さんホッとした顔smileで帰っていきます。

最近、情報が氾濫したせいで、悪性じゃないかと先走る患者様が多くなりましたが・・
大いに先走ってdash歯医者に行って下さい!・・手遅れだけは避けましょうsign03

先日も、「変な物ができた!」と昔からの患者様がcoldsweats02血相変えて来院し・・・
どうやら夜も寝られなかったdespairようで・・とても深刻な顔でした。

どうみても良性なので・・患者様には、悪い物ではない事shineを取り合えず伝え・・
ただ場所が舌下で・・舌下は神経、血管が沢山集まってる場所!
しかもかなり大きいので・・・

紹介状を書いて、九大へ行ってもらいました。
その後、患者様から「先生のおっしゃる通りでしたdelicious!」とお礼の電話があり・・・
大きいので、月末に手術をして取り除くとの事でした。

最近、口腔内に異常をきたす患者様が多い気がしますsign01
その殆どは良性で、僕でも処置できるものが多いのですが・・・
中には、明らかに悪性の患者様もいて・・日本ではupwardright近年増えているそうです。

原因は口腔内への、持続的な刺激sign01
刺激とは何を意味するかsign02

虫歯や歯ぎしりで尖った歯や、合わない入れ歯による慢性刺激が思い浮かびますが・・・
実際に多いのは、強い酒、タバコ、熱い飲み物の刺激による細胞の悪性変異downで・・・
自分次第で止められる生活習慣が原因ですsign01

そして以外に知られてないのが、歯磨き不足による口腔内環境の悪化!
これは直接の原因にならなくても誘因(誘い水)になります。

今まで、何人も悪性の患者様を診てきましたが・・・
皆さん病気になった後で、タバコや酒を止めなかった事を後悔coldsweats02します。
「後悔先に立たず!」と言います・・自分の体は自分で大切にして下さいhappy01
sign01



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糖尿病、高血圧は無呼吸から!

先月また1人、同級生が先に逝っちゃいました。
死因はクモ膜下出血ですが・・前々から糖尿病があったようで・・
大元の原因は、糖尿病のようです・・・若過ぎます!

亡くなる1週間ほど前、同窓会で会ってbeer・・・
睡眠時無呼吸症候群についてアドバイスをしたばかりでした。

糖尿や高血圧などの持病がある人が、無呼吸症候群を併発した場合・・・
このような突然死の確率が大きくアップupします。

健康で人生を過ごすには、質の良い睡眠が不可欠です。
睡眠には、大きな役割が3っあります。
一つは脳の機能維持・・昼間、脳が働くことで生じた老廃物は、睡眠時のみ除去されます。
睡眠の質が悪いと老廃物が溜まり、認知症にsweat02

二つ目は、免疫機能を活性化する事で、色んな病気に罹り難くなります。
強い免疫力は、風邪などの感染症、癌などから身を守ってくれます。

三つ目は、成長ホルモンの分泌で・・深い睡眠時だけ、分泌が促進されます。
成長ホルモンが出る事で、病気やケガの回復促進、疲労回復し・・若さを保ちます。

健康長寿の3代要因は、栄養、運動、睡眠で・・・
深い睡眠は、非常に重要なのですが・・
栄養と運動に比べ、睡眠の質は自分ではなかなかコントロールできませんsign01

特に睡眠時無呼吸症候群の人は、自分でも自覚が無い事が多く・・・
自覚しないまま、高血圧や糖尿病などの原因になっている人が多くいます。

既に高血圧、糖尿病などの慢性疾患を持っている人は、是非、無呼吸の検査をthink
脳卒中、心筋梗塞を併発すると死に至る可能性が大きくなりますから・・・
睡眠を改善して健康寿命を延ばすために、一度検査をしてみて下さいsign03



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生活習慣で誤嚥は防げる!

昨年、母が誤嚥性肺炎で入院hospitalしたんですが・・・
最初は点滴のみで、やせ細り・・本人曰く「3度、棺桶に入ったshadow!」そうです。

その後のリハビリで、お粥が食べられるまでに快復sunしましたが・・・
年を取ると、たった飲み込むという簡単な動作がdown、出来なくなります。
多くの人が、いずれ通る道なんですが・・・!

物を飲み込もうとすると、気管に入りbomb・・食事ができないので・・
食べる楽しみが奪われ・・生きる気力も無くなってしまうdespairようです。
おまけに、誰の口の中にもいる常在菌で、肺炎までannoy・・

誤嚥性肺炎と聞くと・・年寄りの病気だよねー・・
・・自分にはまだ関係ないかなーsign02と考えがち・・ですが・・・

若い頃からの予防が大切なので・・関係がない!なんて事はありませんthink
誤嚥性肺炎は、簡単に言うと・・首周りの筋肉の衰えdownが大きな原因で・・
年齢と共に、誰にでも訪れます。

むせるようになってからでは・・・なかなか治らないんですcoldsweats02
40歳過ぎたら、誰でも罹患する可能性がありますから・・・
簡単な予防法flairなので、若い内に始めましょう!!

では実際の予防とは・・具体的に?!
首周りの筋肉と言っても、ピンときませんが・・・
例えば、首を前後左右に動かすだけでも、毎日続ければ十分goodで・・・
重症だと、ベットを少し起こすだけで十分なリハビリshineになるんです。

その他にも・・・
アイウベ体操なんて特別な名前がついた、顔の運動がありますが・・
そんなことをしなくても、普段から食事を1口30回噛んで飲み込むだけで効果が・・・
一口一口、ゆっくりと噛んで、きちんと飲み込む!・・簡単でしょーhappy01?!

もっと簡単なのは、普段から声帯を動かす事sign03
つまり、大きな声でよくしゃべる事!が予防になります・・女性の得意分野ですねcoldsweats01!!
趣味がカラオケkaraokeなんて、最高ですsmile

若い頃から、お喋り好きで、良く噛んで食事をする人は老後も安心delicious
忙しいからって、麺類noodleばかり食べてないで・・ちょっとだけ時間に余裕を!
面倒だからって、人との壁を作ってないで・・ポジティブnotesに会話を楽しんでくださいhappy01



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花粉症は口臭の元!

福岡も桜出が満開ですねー・・春ですcherryblossom!!
良い季節なのですが・・親知らずが痛くなったり、歯科のトラブルがup増える時期です。

口臭kissmarkもその一つ!
実は、春先2月ぐらいから、口臭を発する人が増加upするんですが・・
皆さんは大丈夫ですかthinksign02

2月になると、花粉症の人が増え・・これに伴って、口臭が増加coldsweats02
この時期、花粉で鼻がつまり・・口呼吸する人が増える事が原因です。
口呼吸で口が乾燥しbomb口腔内の雑菌が繁殖し易くなり・・口臭がsweat02

唾液には、口腔内を清掃したり細菌繁殖を抑える効力punchがあり・・・
赤ちゃんの時には、体を守るため大量の唾液waveが排出されます。

唾液によって、細菌繁殖が抑えられpaper汚れが洗い流されてtyphoon・・・
胃や口腔外へと排出され、赤ちゃんの体を守りますshine

だから赤ちゃんは歯磨きをしなくても、口腔内の雑菌は繁殖せず・・・
・・歯が無いから汚れも付き難くく・・口臭がありませんsun

実は、唾液にはサラサラとベトベトがあって・・・
副交感神経が活発な時はサラサラ・・交感神経が活発ならベトベト

リラックスしてる時notesは副交感神経が働いてる時で・・・
つまり好きな事をやってる時の状態ですが・・・サラサラの唾液がでますsign01

反対に緊張してる時bomb口の中がネバネバしますが・・ベトベト唾液が出てる時です。
もっと緊張すると、唾液は出なくなり・・口がカラカラにsign01

花粉症の方は、鼻がつまり・・口呼吸しかできず、口腔内が乾燥状態にsad・・・
その上、花粉症による体調不良も重なり・・常に交感神経優位にcoldsweats02・・・
口腔内は、細菌が増殖upwardrightしやすい環境になります。

そうなると、自分でも気が付かないうちに・・口臭がsweat02!!
恐ろしいcoldsweats02・・・誰も注意してくれませんsign01

この時期、口呼吸になり易い人は、まめに水分を補給japaneseteaする事をお勧めします。
細菌が繁殖する前に、少しでも胃の中にdash流し込みましょう!

昔のおじさんは、お茶で口をグチュグチュしてjapaneseteaゴクリと飲んでましたが・・・
あれって、行儀は悪いけど・・まんざら悪い習慣じゃないのかもsmile?!



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本気で取り組めば、重症でも完治する!

時々、「先生、助けて下さいsweat01!」と飛び込んでくる患者様がいます。
こういう場合、大まかに2通りで・・・

悪い歯を長期間放置し!とうとう我慢できない激痛でrun・・・
・・これは可哀想ですが・・・自業自得ですネcoldsweats01
このタイプの人には、男性が多いようですsign01

もう一つは、「何処へ行っても治らない!」とか「受け入れて貰えない!」という人!

本当に泣きそうな顔despairでやって来て・・・
今までの症状、他院での治療経過などを細かく話しながら、涙を浮かべweep・・
こういう患者様は、殆ど女性ですsign01

明らかに医療不信に陥ってて・・・
この不信が前の歯科医院に対するものなら、拭い去ることは可能ですが・・
歯科医療自体への不信となると・・かなり深刻な事になりますthink

噛み合わせ治療インプラントなどは、長期間の治療が必要なので・・・
信頼関係なしでは、治療が難しくsweat01なります。
重症であっても、患者様自身が本気で治療したいと思ってるほど、治療はスムーズgoodです。

僕の患者様の中にも、本当にひどい目にあってきた人がいます。
若い頃から歯が悪く、噛み合わせを考えない歯科医を受診してたため・・
噛めないだけじゃなく、顎関節症に罹ってしまい・・・

治療できる歯科医が見つからないまま、10年近くが経った人がいます。

今では、首、肩、腰と全ての筋肉が変調annoyをきたし、体が傾いてしまってて・・
歩くのも困難にになり始め、当院を探して来院されました。

さぞかし辛い10年間だったと思います。
治療を始めて4か月経った今では、首、体の傾きも治り始めshine体調も改善upし・・
すっかり明るくなってnotes完治への見通しがつきました。

ここまでこれたのは、この患者様の我慢と忍耐coldsweats02が有ったからで・・
費用も時間も割いて、一生懸命に通ったことで・・治療がスムーズに進みました。
信頼関係が有ればこその結果ですsign01

この患者様は、保険だけで満足な治療ができる状態ではなかったので・・・
最初に診断、治療方針、治療期間、費用などをきちんと話し合いました。

皆さんも、重症の場合は、最初の話し合いをお勧めしますhappy01



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80歳で20本の歯が平均値に・・!

皆さん、8020運動を知ってますかsign02
「80歳で20本の歯を、残しましょう!」という健康増進の活動ですconfident
(因みに、歯は全部で28本有ります!)

昨年の統計で、ついに80歳で20本残ってる高齢者が、50%を超えましたhappy01
平成5年、約25年前の統計では、わずか15%前後sweat01だったことを考えると・・凄い!

達成年齢で比べると、現在は80歳で50%以上の人が達成してますが・・
平成5年の時点では、60歳まで年齢を下げないとsweat0250%を超えてませんでした。
極論すれば、今の80歳と25年前のの60歳が同じ程度だconfident!という事に!!

そう考えると、現代の高齢者が元気dashなはず!です。

ただ、長い歯科医としての経験上・・思うのは・・
80歳を超えると、本当に急激downに歯がボロボロannoyになる高齢者が多いという事!

歯や骨などの組織は、若い頃20~30歳までの蓄積!つまり貯金bankで生涯過ごすんです。
少年~青年時代に、しっかりした組織が出来上がってないと・・
だんだん切り崩す貯金がなくなり・・歯も骨も寿命までもたないdown

子供の頃、若い頃にしっかり栄養taurusを取って、運動runをしてると・・
骨も歯も十分にしっかりと育ちup、将来への貯蓄が十分にshineできます。

若い頃の運動不足ダイエットbomb・・・
将来の骨粗しょう症虫歯歯周病のリスク要因になります。

現在の高齢者は、戦時中annoyに成長期を過ごし・・栄養の蓄積が不十分な人が多く・・
その上、年を取ると手が動きにくくなり、細かい歯磨きが出来なくなり・・・
加えて、70歳前後から免疫力もガクンdownと・・歯も急激に悪くなるわけですsign01

それでも80歳までは、電動歯ブラシではなく手をpaper使うことをお勧めしています。
手を動かす事は、脳を使うflairという事・・若さに繋がりますsign01

年を取って、どうしても手の動きが悪くなったら・・電動歯ブラシを考えましょう!
ただし、ペースメーカheart02を入れてる人は、種類によっては使えませんので気を付けてhappy01



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歯科医院での肝炎ウイルス感染!

佐賀大学によると・・現在ウィルス性肝炎が、世界一多いのはモンゴルと・・sign01
日本でも問題になった、予防接種での注射針使い回しによる感染だけじゃなく・・
歯科医院での滅菌不足からの感染が注目されていますcoldsweats02

モンゴルでは、まだB型肝炎の認知度は低く・・ワクチン事業もない状況で・・
貧困層の間では肝炎が蔓延annoy!・・富裕層のみ高額ワクチンを接種thinkしています!

B型肝炎は、日本でも大問題ですが・・過去の注射針使い回しばかりクローズアップ・・
・・ずっと歯科医院での感染は、陰にshadow隠れてきましたが・・・
現代の日本で、最も問題にされるべきは、歯科医院での滅菌状況ですsign01

日本では保険制度が充実sunしてるだけに、余計問題が複雑downなんです。
自分で勝手に診療報酬を変えられませんから・・
アメリカなら、「当院は1000円の完全滅菌料が掛かるよ!」でいいのですが・・
日本では、保険点数アップupを国が決めないといけません。

保険点数アップということは、国民も3割負担するという事です。
だいたい1人当たり1500円前後の滅菌費用が掛かるそうですから・・
国民負担として、毎回の治療費が500円上がると思ってみて下さい。

皆さんは受け入れるのでしょうかsign02

「消毒滅菌なんて、国と歯科医院でちゃんとやってくれよangry
でも、俺の負担が増えるのは嫌だよgawk!!」と言うのが平均的日本人のスタンスでは?!

実は深江歯科も30年前の開業時は、まだまだ不十分rainでした。
しかし、開業して2~3年で経営が安定した時、どうしても納得がいかず・・
完全滅菌に踏み切りましたdash・・それ以来ずっと設備投資が続いていますsign01

続けるには、けっこう手間と費用が掛かりますcoldsweats02
設備だけじゃなくスタッフも、必要人数+1人体制が必要で・・・

満足がいく滅菌が出来てる医院が3割ぐらいしかない現状でdown・・・
日本人も、そろそろ本気で完全滅菌実施を考えないとthink・・?!
人任せでは解決しない問題ですsign03



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