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深江歯科クリニックBLOG 健康全般

口腔乾燥と生活の質!?

ホークス優勝しましたねーhappy01
実は第5戦、ヤフオクドームに行ったnotesのですが・・・

逆転に次ぐ逆転sweat01で、最高に興奮する試合で・・・
最後は延長10回、ギータのホームランbaseballで劇的な決着sun
ヤフオクには年10回ぐらい足を運びますが・・今まで1番面白い試合upでした。

試合途中で広島の友人から、「シビレル試合じゃの~flair」とメールがあり・・
終わると、「脱帽です!クソ~down」と・・こんなに面白い日本シリーズは初めてでした。

こういう時、緊張、興奮すると、口の中がパサパサsunになりますが・・・
世の中には、普段から口が乾燥して困ってる人が大勢います。

シェーグレン症候群って聞いたことありますか?
眼や鼻、口が乾いてしまう病気ですが・・・
中年の女性に多く発生する膠原病(自己免疫疾患)の1種です。

歯科医院には、口腔乾燥の悩みsweat02を抱えてる患者様が多いので・・・
我々には、馴染みが深い病気です。

通常、唾液が虫歯や歯周病の菌を洗い流しtyphoonたり、酸を中和したりするんですが・・
唾液の減少で、虫歯や歯周病に罹りやすく・・数か月おきに虫歯を作る人もいます。

味覚は、唾液を介して感じるものですが・・唾液が少ないと食べ物と混じり合わず・・
食事をしても、味が分かりません!・・楽しみが一つ消えますweep

また唾液は潤滑油の働きをするので、減少すると舌がもつれて喋り辛く・・
長時間の会話は、水分を取りながらでないと、舌や頬粘膜に痛みがでる事さえあり・・
自然と無口にdespair!!

特に、虫歯で尖った歯や金属に擦れると痛くannoy・・・
中には、「先生、歯を全部抜いて下さい!」と言う人までいます。
しかし残念ながら、抜いても問題は解決しません。

中には、抜いて総義歯になってしまう人もいるんですが・・・
粘膜が乾燥してるため、入れ歯を入れても吸い付かず・・安定しません。
そのため義歯が動き、乾いた粘膜に擦れ・・痛くて入れてられないcrying

その上、舌も入れ歯で擦れるので、痛くて喋る事さえ辛くなり・・・
結局、入れ歯は入れずに生活する事にweep

歯が無いのに、入れ歯がダメとなると・・著しくQOL(生活の質)がdown下がります。
唾液腺を活性化するマッサージだけじゃなく・・・
人工唾液などの潤滑剤を使いつつ、入れ歯を使用した方がいいと思いますconfident



                 <博多駅から徒歩3分の深江歯科より>
一般歯科、口腔外科、
インプラント
歯周病、顎関節症、難抜歯(親知らず)、審美、義歯など相談してください。

インプラントや義歯のトラブルもお気軽にどうぞ!

歯周病による肺機能低下!

僕の父は、肺気腫(COPD)を患ってたんですが・・・
86歳で亡くなるまで約10年間、酸素ボンベを使用してました。

父の昔話によると・・・
16歳で志願して兵役に行って・・すぐタバコをsmoking覚えたそうで・・・
僕が35歳の時点まで、50年以上吸い続け・・70歳で、何故かピタッとnosmoking止めました。

しかし時すでに遅し!・・タバコを止めて5年後に、肺気腫を発症sweat02し・・・
その後は、酸素ボンベに繋がれた生活sweat01を送る羽目になりました。

父の場合はタバコが原因ですが・・・
実は歯周病に罹ってる人は、歯周病じゃない人の倍近くCOPDを発症する!と・・・
九州大学の研究グループが、最近、発表しました。

統計をとっていくと、毎年の呼吸機能検査で、歯周病の人は呼吸機能の低下downが著しく・・
COPDを発症しないまでも、急速に呼吸、運動機能が低下するcoldsweats02そうです。

どうしてそうなるか?はハッキリしませんが・・・
歯周病になると肺だけじゃなく、いろんな場所に炎症を起こし易くなり・・
タバコのように、直接的原因ではないにしろ・・大きな誘因bombに成っています!

ただCOPDは、重症になると改善し難いものの・・すぐ命に係わる病気ではないので・・
僕の父のように、酸素ボンベを抱えながら仕事をする事も可能で・・・

仕事だけじゃなく、84歳までは酸素ボンベを持ちながらgolfゴルフをしてました。
友人達と一緒に、毎週、温泉旅館にspa泊まってゴルフをするのが何よりの楽しみで・・
時には、飛行機に乗ってairplane好きなゴルフ場に行ってました。

この時知ったんですが、肺気腫の人が飛行機に乗る場合、3席が必要なんです。
1席は本人、1席は付き添いの人・・そしてもう1席は酸素ボンベ様ですsweat01
楽しむにもお金が掛かりますcoldsweats02

「俺は自分で稼いだ金は、子供には残さんぞ!」が口癖で・・・
しっかり仕事をして、たっぷり楽しんnotesで旅立っていきました。

「自分の人生は自分で作るべし!」が深江家の家訓のようなもので・・・
子供には、自分で生きていける力を身に着けさせるまでが、親の役目、責任で・・・
後は自分自身で人生を作っていけ!という事でしょうかconfident!!

いつの間にか、自分の子供達にも同じ事をやってますcoldsweats01


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口から考える認知症!

誰でも、年齢と共に衰えを感じ始めますがsweat02・・・
皆さんは、年を取ることで一番の恐怖は・・何ですかsign02

僕は、何といっても・・脳の衰え!・・歩けなくなるより、認知機能の衰えが恐怖!!

体の衰えも嫌やですが、自分の事や周囲の事が、分からなくなるのは・・怖い!
先月、世界アルツハイマーデー(9/21)に合わせて、仙台で「口から考える認知症」という講演が・・

歯を無くしたままの人は、認知症になりやすい事が・・はっきりと解ってきましたconfident
65歳以上の約5.000人を追跡調査した結果・・・

歯がほとんど無いグループは、20本以上あるグループに比べ・・
認知症になる確立が1.85倍高いupwardrightという結果が・・・!
また口腔衛生状態が悪い人も、認知症リスクが高いことが科学的に分かってきました。

人間の認知を司るのは、脳の海馬や偏桃体という場所ですが・・・
物を噛むという動作だけで、そこに刺激annoyを与え認知機能の低下を防いでいます。
噛む回数が減ると、それだけで脳への刺激が減り、認知機能がdownwardright低下し始めます。

歯が無くても、入れ歯インプラントで噛める人には、認知機能低下はないそうです。
つまり、噛んで顎を動かすことが、認知症を防いでるようです。

歯周病で歯が動揺したり抜けたりすると、無意識に軟らかい食べ物を選んで・・・
噛まなくてもいいような、麺や菓子パンばかりnoodle食べるようになり・・
栄養不足から、ますます認知機能が低下downしてしまいます。

現在、歯を失う最大の原因は、歯周病ですが・・・
歯周病というのは慢性炎症ですから・・そこには必ずサイトカインや活性酸素が出現し・・・
血液を介して脳にダメージannoyを与えることが、分かってきました。

つまり長年、歯周病を放置した挙句、歯を失い治療せずそのままにしてる人!
こういう人は、炎症による脳へのダメージと、噛まない事によるダメージの両方により・・
認知症になる確率がグッとup上がってしまいます。

先日、90歳になる母に、しっかり合う入れ歯を作ったんですが・・・
元気になって、言う事が昔に戻り・・説教をされるようになりましたcoldsweats01

しっかり噛めることが、脳にも体にもとても大切です。
美味しく食べて、健康長寿をめざしましょうhappy01sign01



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外国人には強烈な日本人の銀歯臭!

ある雑誌に、「外国人が日本人の口臭はひどい!と思う原因」という記事が・・・!
日本人の男性の口臭、体臭はきついsweat02と外国人に思われてるらしく・・
我々日本男子にとっては、聞き捨てならない・・・sign02

日本の職場で、同僚の身だしなみで「どうにかしてほしい」と思う事は?という問いに・・
67.1%が体臭、60.2%が口臭と答えたそうです。
ただ体臭については、欧米人の方が遥かにきついので・・・
日本人のおじさん達は、自分なりに体臭を認識をして・・ちょっと注意すれば大丈夫だと思います。

一方、口臭は?!
在日外国人の70%が、「日本人の口臭にはガッガリ!」と応えており・・・
その根底には、日本人の国民病とも言える歯周病があるようです。

35歳以上の
日本人の80%が歯周病に罹っていると言われてますが・・・
なんと
90%の日本人は、「自分は歯周病ではない!」と応えるそうです。
それほど日本人は歯周病に無自覚で、認識不足shadowなんです。

未だに、歯磨きは1日1回という患者様が結構いますthink
人間の歯周組織は、食べっぱなしで病気にならないほど、強くはありません。
ただ自覚症状がでにくいだけで・・自覚し時には、悪化してるannoy事が多いんです。

口臭がするようになったら、歯周病の中期ぐらいになってて・・・

すぐに、歯科医院へ行かないと治らないレベルです。

ただ口臭に関して、日本には少し特殊な事情があります。
諸外国に比べると、日本は保険制度が完備してるため・・保険で銀歯を入れてる歯数が多い!
被せる銀歯と、補強に使う銀合金の腐食が、日本人の大きな口臭の原因になっていますsign01

これらの合金は、残念ながら必ず腐食します。
銀歯の本数が多ければ多いほど・・経年的に口臭がひどくなります。
ではどうして周りの人は、教えてくれないのかsign02

当然、言いにくいという事はありますが・・・
自分も銀歯がたくさん入ってると、相手の同じ臭いには気付かないんですcoldsweats02
それだけ多くの日本人の口に、銀歯が入ってるsweat02という事です。

外国人や若い日本人は銀歯の数が少ないので、おじさんの銀歯臭がshock気になるんです。
皆さんも一度しっかりチェックしてみた方がいいですよ!
銀歯が多い人は・・自分が思ってるより口臭があるはずですconfident


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歯周病は万病のもと!

「歯周病は怖いですよーsign01」と多くの患者様に伝えてきましたが・・・
歯周病の恐ろしさは、なかなか認識されずsweat02・・それどころか・・
最近では、若い世代で歯周病に罹ってる人がupwardright増えてる気がします。

以下の記述は、学会報告の一部で・・歯周病の怖さを良く表した記述です。

歯周炎は、口腔内細菌の構成異常により誘発される炎症反応で、
歯周組織(歯肉やその下の骨)だけではなく、全身に軽微の慢性炎症をもたらし、
2型糖尿病、動脈硬化性疾患、自己免疫疾患、ガンなど口腔以外の疾患の発症や進行を高める。


つまり、歯周病に罹患すると、糖尿病、心疾患、脳疾患、免疫異常、ガンなど・・
一見、口腔とは無関係な病気のリスクがupwardright高くなるという事です。
分かり易く書くとそうなりますが・・

実際には、そんなに簡単な話じゃなく・・・
体全体に軽い炎症が広がるannoyという、大した事なさそうですが、大変な疾患ですthink

歯周病の人は、歯磨きすると簡単に出血します・・その状態が炎症ですが・・・
それが慢性的に全身に起こるわけでsweat01・・重大な病気のリスクファクターになりますsign01
普段は軽い炎症ですから、症状は出てませんが・・・

例えば、肺炎も肝炎も膵炎もリュウマチも・・全て炎症なんです。
歯周病になると、そういう炎症を起こし易い環境を作ってしまうという事で・・・
多くの病気が、歯周病によって誘発bombされるということに!

たった数分の歯磨きで、病気からのリスクが下がりdown・・
健康でいられるなら・・毎食後に数分歯磨きを実施してはどうでしょうかsign02
ジムで汗を流すより、健康には効果があるかもしれませんよhappy01


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舌を鍛えて長生きしましょう!

オーラルフレイルという言葉を聞いた事がありますか?
このまま訳すと・・「口の衰え」いう事ですが・・
特に歯以外の口腔の衰えdownの事で・・・

年齢と共に、若い頃のように上手に喋れなくなったりsweat01食事で舌や頬を噛んだりannoy・・
70歳を過ぎると、自分でも戸惑うような事がおきます。

原因は、舌や唇、頬の筋肉の衰えや、脳の反応の悪化、唾液腺の衰えなどですが・・
この事によって、QOL(生活の質)が著しく低下しますdownwardright

そこで、歯だけに限らず口腔全体を管理する事で、高齢者のQOLをupwardright上げようと・・・
歯科界で、オーラルフレイルが注目shineを浴び始めました。

60歳を超えた人達は、滑舌が悪くなったな~と思う事が時々あるのではsign02
この最も大きな原因は、ですconfident
年と共に、舌の筋肉は急激に衰えますdown

その証拠に・・
・・若い頃は静かに寝てたのに・・最近イビキsleepyを掻くようになったという人いませんか?
それは、太って気道が狭くなったか、舌の筋肉が衰えて気道を塞ぐ事が原因ですsign01

つまりイビキを掻く人は、すでにオーラルフレイルが始まってるという事!

その上、年齢と共に唾液の量が少なくなるため・・余計に滑舌が悪くなり・・
頭の回転も悪くなりますから・・60過ぎると、テキパキ喋れず・・・
人は年を感じるようになるわけですweep

オーラルフレイル対策として、最も効果的なのが・・舌の運動bleah
舌を大きく上下左右に動かす運動で、舌筋が鍛えられイビキを掻き難くなります。

その上、唾液腺も刺激しますから・・・唾液の量がdash増え、消化や滑舌を助けます。
舌を鍛える事が長寿の源!という先生もいるくらいですdelicious


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インプラントで長生きしてる3人衆!

深江歯科には、90歳を超えても検診に来てくれる患者様が何人もいますが・・・
中でも自分で歩いて来院し、会話もシャキシャキの男性4人衆sunがいて・・・
4人共、素晴らしく健康で、70代ぐらいにしか見えませんsign01

共通点は、全員がどんな物でも食べられる事!・・食欲旺盛restaurant!!
規則正しい生活をして、好きな趣味notesを持っています。

ただ全員、歯が丈夫なわけじゃなく、1人だけは全部が自分の歯ですが・・・
3人の患者様は、歯が悪くてsweat01約30年前に僕が
インプラントをしました。
患者様は当時60歳前後の時で・・ちょうど噛む事に支障annoyが出始める年齢です。

今では、「インプラントして良かった!健康なのは先生のお陰です!」と・・・
・・検診に来るたびに、感謝され・・僕も本当に幸せですhappy01!!

人間は、切羽詰まった状態にならないと、健康の有難さを理解しない動物で・・
健康な時に、歯の大切さをいくら説いても,なかなか耳に入りません。

この3人は、食通なのに美味しく食事が出来なくなりdown・・・
若い時と同じように、何も意識せずに美味しく食事をしたい!という希望で来院しました。
食への欲求が強く、食の大切さを良く理解した人達ですsign01

健康寿命が長い人達の大きな共通点はflair・・良く噛める歯で十分に唾液と混ぜ合わせる!
噛めば噛むほど、寿命が延びるupと思って下さい!!

まだまだインプラントが不完全な時代に、手術をした3人ですが・・・
30年間、何とも無く食事をして、90歳にdelicious
3人共通の元気の元は食ですが・・もう一つは趣味note!!
一人はスキーと居合ski、一人はテニスと絵画tennis、一人はウォーキングと山登りrun!!!

人生が本当に楽しそうですnotes
今やインプラントは、大きく進化し・・30年前とは比較できないほど良質にsign01
みなさんも、せっかくの人生ですから、健康で長生きしてみませんかhappy01sign02



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乳酸菌で虫歯、歯周病予防!

皆さんは、ロイテリ菌って知ってますか?
口腔内環境を整え、虫歯や歯周病を防ぐshineと言われてる乳酸菌の一種です。

ロイテリンという抗菌物質を作り、特定の細菌やカビの増殖をdown押さえます。
特徴的なのは、悪玉菌だけにannoy作用し、善玉菌にはsun影響を及ぼさず・・・
人間の口腔内には、とっても都合が良い菌なんですsign01

また悪玉菌を抑制するだけじゃなく、歯垢を分解する性質があるため・・・
菌の塊であるバイオフィルムannoy出来にくいsign01

バイオフィルムは歯周病の原因になるだけじゃなく、悪臭を発生します。
そのため歯磨きが悪いと、口臭がcoldsweats02sign01

歯周病になると、口臭がだんだん酷くなっていきますが・・・
その原因は初期ではバイオフィルムcloud、中期以降は排膿rainによる悪臭が加わります。

ロイテリ菌は、こういう歯周病の進行をdanger押さえますが・・・
魔法の薬ではないので、進行してる歯周病には、それなりの治療は必要です。
あくまで、補助的な役割だと思ってくださいconfident

近年、歯周病と糖尿病など生活習慣病との関係が明らかになり・・・
歯周病治療によって、高血糖が改善shineしたという報告が数多く上がっています。

歯周病は慢性の感染症bombなので、その菌が血管に入り込めば・・・
心臓や脳、子宮などに炎症を起こし、唾液に混ざって気道に入れば、肺炎を・・
年を取る程、発症しannoy易くなります!!

歯周病を予防paperすることがsoon全身の病気予防paperにも繋がりますから・・・
現在、医療費削減の観点から、しだいに世界中で注目eyeを集めつつあります。

小さい時から、歯磨きと共にロイテリ菌を接種することで・・・
この世から、虫歯と歯周病が無くなる日が来るかもしれませんconfident

来週のブログは、お休みですhappy01!!

(8月11日~15日までお盆休みを頂きます。ご迷惑をお掛けします。)


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AI診断の実用化が始まった!

最近のAIの進歩flairには、驚かされますsign01
ついこの間、「そのうち、AIが診断する時代がきますよshine!」と書きましたが・・・
1年も経たないうちに、現実になりました。

歯科で使うレントゲンを、診断するAIが誕生noteしました。
デジタルレントゲンを撮影して、AI診断に掛けると・・・
悪い場所がマーキングされ、病名とそれが病変である確率が表示されますconfident

ベテラン歯科医の6000倍のスピードdashで、診断し表示してくれるそうです。

従来、レントゲン診断には、ある程度の経験が必要でしたが・・・
これなら、新人歯科医でも診断を間違える事はありませんhappy01

しかもAIですから、毎日新しい情報を与えていけば・・・
どんどん学習して、診断が速く正確upwardrightになっていきます。

凄い時代になりましたが、この技術は歯科より医科にとって朗報shineだと思います。
X線、CT、血液検査などのデータからAIが即座に診断を出す時代がすぐそこに・・・

そうすれば今問題になってる、診断ミスや見逃しはdown無くなります。
今でも、難しい診断を導き出すスーパードクターはいますが・・ 
それは、ほんの一握りで・・恩恵に与るのは一部の患者様だけですthink

スーパードクターと呼ばれる先生達の、診断力をAIに覚えさせれば・・・
卒後1年の先生でも、スーパードクターと同じ診断ができるflair訳ですから・・
夢みたいじゃありませんかsign02
国民全員が、スーパードクターの診断を受けられるんです・・凄くないですかhappy01?!

正確な診断さえつけば、治療は何とかなります。
薬で済む症例は、AIが処方箋を出し・・・
その薬の有効性をみながら、さらにAI自身が処方を改善していくsign01

まだ手術だけは、人間の手に頼る事になりますが・・・
手術が必要と診断をしたAIが、その手術に最適の先生shineを、紹介してくれますdelicious
そのうち手術も、AIとロボットがメインで行う日が必ずきますsign03

そして術後管理は、ほぼ全てAIが!・・・看護師はAIが描いた計画通りに動けばいい・・
人間よりよほど適確にやってくれるようになると思います。

その分、看護師は人間にしかできない事happy01に、専念できますsign01

そのうち、体を機械でスキャンするだけで悪い所がすぐ分かるようにconfident
子供の頃に観た、スタートレックの世界が現実にhappy01!!



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夏バテで口内炎、ヘルペスが多発!

暑い日ですねーsun
さすがにこれは異常な暑さ・・世界中で山火事annoyが起こったり、死者が出たり・・・
もう少し真剣に、温暖化を考える時期が来たのではsign02

これだけ暑いと、熟睡できず自分でも気が付かないうちに、体力が低下downwardrightして・・・
口内炎ヘルペスが出やすくなります。

どちらも出そうな気配shadowが分かる病気ですから・・・
何か変だなと思ったら、ビタミンB複合体を薬局で購入して飲んでください。
出る前から多めに2~3日飲んでれば、発症しないまま治りますsign01

出てしまうと治りが悪くなり、長引きますから・・早めに手をpaper打ちましょう!
注意事項は、睡眠を良く取り、ビタミンBの摂取!
出そうな時は、アルコールは厳禁!
そして、出来るだけ直射日光に当たらない事!

発症する前に、注意事項を守れば・・・発症前に治まり楽ですよconfident

高齢者はクーラーを点けない人が多いのですが・・・
暑さを感じなくても、絶対に点けて下さいsign01・・命に係わりますsign03

クーラーを切って就寝すると、部屋の壁に溜まった余熱bombで・・・
気付かないうちに、熱中症になったりしますから、是非切らずに寝てsleepyください。

こんな暑さの中で、東京オリンピックは開催される訳ですが・・大丈夫でしょうか?

僕も、「開会式、観たいなーairplane!」なんて言ってましたが・・・
女房の、「屋根もないし熱いよーsweat01、きっと!」という一言で、心がdown萎えました!
セキュリティーチェックが厳重で、入場するだけで2時間coldsweats02掛かるそうです。

いくらプロの運動選手でも・・この暑さ中、競技をするのは過酷bombです。
屋内競技は問題ないとして、マラソンなんかはどうするんでしょう?!

世界中で2年後の心配をする声が、湧き上がってますが・・・
日本のハイテク技術でどうにかなりませんかねーcoldsweats01



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